Κάθε μέρα αξίζει!
Σαλάτα με φράουλες

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

Για την σαλάτα

50 g g Σαλάτες λόλα κόκκινη Σαλάτα λόλα κόκκινη
50 g g Σαλάτα λόλα πράσινη Σαλάτα λόλα πράσινη
25 g g Μαρούλι Μαρούλι
(iceberg)
25 g g Γαλλική σαλάτα Γαλλική σαλάτα
20 g g Κρεμμύδια φρέσκα Κρεμμύδι φρέσκο
(ψιλοκομμένο)
70 g g Φράουλες Φράουλα
(ψιλοκομμένες)
30 Τοματίνια Τοματίνι
(κομμένα στα 4)

Για την βινεγκρέτ

85 g g Φράουλες Φράουλα
(ψιλοκομμένες)
50 ml ml Ελαιόλαδο Ελαιόλαδο
10 g g Μέλι Μέλι
10 ml ml Χυμός λεμόνι Χυμός λεμόνι
1 κλαδάκια κλαδάκι Δεντρολίβανο Δεντρολίβανο
(μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένο)
15 g g Μουστάρδα Μουστάρδα
5 g g Αλάτι Αλάτι
2 g g Πιπέρι Πιπέρι

Για το σερβίρισμα

2 κλαδάκια κλαδάκι Δεντρολίβανο Δεντρολίβανο
(κορφές μόνο)

Σαλάτα με φράουλες

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

20 min
(79)

Μέθοδος Εκτέλεσης

Μια πραγματικά υπέροχη σαλάτα! Οι φράουλες δίνουν ένα ιδιαίτερο και γκουρμέ τόνο και τα πολύχρωμα σαλατικά ευχαριστούν το μάτι. Πολλές διαφορετικές υφές και γεύσεις και οι φράουλες είναι αρκετά όξινες από μόνες τους για να κάνουν τη διαφορά στη γεύση. Πρέπει να την δοκιμάσετε! Οι φράουλες δεν είναι μόνο για μαρμελάδα!

  1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά για τη σαλάτα μας.
  2. Σε μια κανάτα βάζουμε όλα τα υλικά για τη βινεγκρέτ εκτός από το αλάτι και το πιπέρι και τα χτυπάμε με το ραβδομπλέντερ.
  3. Προσθέτουμε το αλάτι και το πιπέρι και δοκιμάζουμε.
  4. Αν η σύσταση της σάλτσας είναι πολύ πηχτή, δηλαδή αν οι φράουλές μας είναι άγουρες ακόμα, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο ελαιόλαδο.
  5. Σε μια σαλατιέρα προσθέτουμε τη σαλάτα και στο τέλος περιχύνουμε με τη σάλτσα.
  6. Στολίζουμε με το δενδρολίβανο.

TIPS
1. Φυσικά στη σαλάτα μας μπορούμε να βάλουμε ό,τι θέλουμε από σαλατικά.
2. Μην αλατίσετε το μείγμα της σαλάτας πριν προσθέσετε το ντρέσινγκ. Θα μαραθεί η σαλάτα σας.
3. Μπορείτε να έχετε και το ντρέσινγκ έτοιμο από την προηγούμενη μέρα καθώς και το μείγμα της σαλάτας έτοιμο κομμένο σε ένα κλειστό μπολ στο ψυγείο.

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα (1/2 συνταγής)
Ενέργεια: 263 kcal
Υδατάνθρακες: 14 γρ.
Σάκχαρα: 10,6 γρ.
Φυτικές Ίνες: 2,7 γρ.
Πρωτεΐνη: 1,3 γρ.
Λιπαρά: 26,3 γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 3,7 γρ.

12 Προσφορές

Hellmann's Μουστάρδα κανονικήHellmann's Μουστάρδα κανονική
Hellmann's Μουστάρδα κανονική
19.09 - 30.11
-10%
5,25 €
4,71
Hellmann's Μουστάρδα καυτερήHellmann's Μουστάρδα καυτερή
Hellmann's Μουστάρδα καυτερή
19.09 - 30.11
-10%
5,25 €
4,71
Γλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρωνΓλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρων
Γλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρων
19.09 - 30.11
-8%
3,39 €
3,09
Eleon Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδοEleon Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
Eleon Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
21.02 - 28.02
10,49
Kania Ιωδιούχο αλάτι ψιλόKania Ιωδιούχο αλάτι ψιλό
Kania Ιωδιούχο αλάτι ψιλό
29.02 - 06.03
-30% με κουπόνι Lidl Plus
0,65 €
0,45
ΤοματίνιαΤοματίνια
Τοματίνια
01.02 - 29.02
-13%
3,45 €
3,00
Squeeze μέλι  ανθέωνSqueeze μέλι  ανθέων
Squeeze μέλι ανθέων
01.02 - 29.02
-13%
3,19 €
2,75
Κρεμμυδάκια φρέσκαΚρεμμυδάκια φρέσκα
Κρεμμυδάκια φρέσκα
22.02 - 28.02
-30%
0,79 €
0,55
ΤοματίνιαΤοματίνια
Τοματίνια
22.02 - 28.02
-20%
1,95 €
1,55
Ελληνικό μαρούλιΕλληνικό μαρούλι
Ελληνικό μαρούλι
29.02 - 06.03
-20%
0,69 €
0,55
Deluxe Αλάτι Ιμαλαΐων σε μύλοDeluxe Αλάτι Ιμαλαΐων σε μύλο
Deluxe Αλάτι Ιμαλαΐων σε μύλο
04.03 - 06.03
3,49
Deluxe Αλάτι ιμαλαΐων ποικιλίαDeluxe Αλάτι ιμαλαΐων ποικιλία
Deluxe Αλάτι ιμαλαΐων ποικιλία
04.03 - 06.03
1,39

Μαγειρικά εργαλεία & σκεύη

Μπλέντερ Ραβδομπλέντερ