Κάθε μέρα αξίζει!
Αρωματική πάστα από ψητές μελιτζάνες

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

4 Μελιτζάνες Μελιτζάνα
250 - 300 g g Τυρί φέτα Τυρί φέτα
3 σκελίδες σκελίδα Σκόρδα Σκόρδο
(καθαρισμένες)
Ξύσμα lime Ξύσμα lime
(1 lime)
Χυμός lime Χυμός lime
(1 lime)
1 κ.σ. κ.σ. Φρέσκια μαντζουράνα Φρέσκια μαντζουράνα
1 κ.σ. κ.σ. Ρίγανη Ρίγανη
1 κ.γ. κ.γ. Ξερό εστραγκόν Ξερό εστραγκόν
(ή εναλλακτικά θυμάρι)
3 κ.σ. κ.σ. Ελαιόλαδο Ελαιόλαδο

Για το σερβίρισμα

Ψωμιά Ψωμί
(φρυγανισμένο)
Πιπεριές Πιπεριά
(ψιλοκομμένη)

Αρωματική πάστα από ψητές μελιτζάνες

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

1:05 h
(25)

Μέθοδος Εκτέλεσης

Μελιτζανοσαλάτα αλλιώς... Ένα υπέροχο ορεκτικό όχι όπως το έχετε συνηθίσει. Η φέτα δίνει σώμα, αλμύρα και λιπαρότητα, το λάιμ ωραία γλυκιά οξύτητα καιτα αρωματικά πάνε όλο το μείγμα στον παράδεισο. Κρατήστε τις μελιτζάνες στο μπολ. Μπορείτε να τις σερβίρετε σαν ντιπ ή σε ψωμάκια σαν μπρουσκέτες! Απλά υπέροχη συνταγή!

  1. Τρυπάμε και ψήνουμε 4 μεγάλες μελιτζάνες στα κάρβουνα.
  2. Καθαρίζουμε τις μελιτζάνες από τη φλούδα τους.
  3. Περνάμε τη φέτα από τον τρίφτη.
  4. Κόβουμε την καθαρισμένη και ψημένη μελιτζάνα σε όσο το δυνατόν μικρότερα κομμάτια, μέχρι να πολτοποιηθεί σχεδόν.
  5. Καθαρίζουμε τα σκόρδα και τα ψιλοκόβουμε όσο το δυνατό περισσότερο.
  6. Αναμιγνύουμε τα ψιλοκομμένα σκόρδα με τη μελιτζάνα.
  7. Προσθέτουμε το μίγμα στη φέτα.
  8. Προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και ξύσμα από λάιμ, όπως και τα μυρωδικά μας, ματζουράνα, ρίγανη, θυμάρι ή εστραγκόν.
  9. Ανακατεύουμε καλά, ώστε να ομογενοποιηθεί το μίγμα και προσθέτουμε χυμό από λάιμ. Δοκιμάζουμε και προσθέτουμε παραπάνω αν θέλουμε.

Σερβίρουμε με ψιλοκομμένη πιπεριά και φρυγανισμένο ψωμί.

TIPS
1. Μπορούμε απλά να τις βάλουμε και στο φούρνο αφού τις τρυπήσουμε με πιρούνι σε μερικές μεριές. Δεν θα έχουν την καπνιστή γεύση αλλά αν δεν έχουμε ψησταριά, ο φούρνος είναι ο επόμενος καλύτερος τρόπος.
2. Δοκιμάστε και λίγο μπούκοβο ή καπνιστή πάπρικα μέσα αν σας αρέσουν τα καυτερά.

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα (ολόκληρη η συνταγή)
Ενέργεια: 1436 kcal
Υδατάνθρακες: 95,4 γρ.
Σάκχαρα: 45,5 γρ.
Φυτικές Ίνες: 49,9 γρ.
Πρωτεΐνη: 53,2 γρ.
Λιπαρά: 103,4 γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 47,1 γρ.

11 Προσφορές

Χρυσός Μύλος  Ψωμί ολικής άλεσηςΧρυσός Μύλος  Ψωμί ολικής άλεσης
Χρυσός Μύλος Ψωμί ολικής άλεσης
14.09 - 30.09
Στο εξής -14%
1,69 €
1,45
Καραμολέγκος  Ψωμί τοστ φόρμαΚαραμολέγκος  Ψωμί τοστ φόρμα
Καραμολέγκος Ψωμί τοστ φόρμα
14.09 - 30.09
1,64
Χρυσός Μύλος Ψωμί τοστ σταρένιοΧρυσός Μύλος Ψωμί τοστ σταρένιο
Χρυσός Μύλος Ψωμί τοστ σταρένιο
14.09 - 30.09
Στο εξής -11%
1,34 €
1,19
Tastino American sandwich τοστ σίτου / ολικής άλεσηςTastino American sandwich τοστ σίτου / ολικής άλεσης
Tastino American sandwich τοστ σίτου / ολικής άλεσης
14.09 - 30.09
Στο εξής -8%
2,39 €
2,19
Αρτοσκεύασμα πολύσποροΑρτοσκεύασμα πολύσπορο
Αρτοσκεύασμα πολύσπορο
21.09 - 30.09
Στο εξής -16%
2,39 €
1,99
Πιπεριές ανάμεικτεςΠιπεριές ανάμεικτες
Πιπεριές ανάμεικτες
28.09 - 04.10
-21% με κουπόνι Lidl plus
2,85 €
2,25
Αρτοσκεύασμα ολικής άλεσηςΑρτοσκεύασμα ολικής άλεσης
Αρτοσκεύασμα ολικής άλεσης
05.10 - 11.10
-20%
0,65 €
0,52
Όλυμπος  Φέτα Π.Ο.Π.Όλυμπος  Φέτα Π.Ο.Π.
Όλυμπος Φέτα Π.Ο.Π.
05.10 - 11.10
Μόνο για λίγο
4,99
Γάλπο Τυρί φέτα άλμης Π.Ο.Π.Γάλπο Τυρί φέτα άλμης Π.Ο.Π.
Γάλπο Τυρί φέτα άλμης Π.Ο.Π.
05.10 - 11.10
-25% με κουπόνι Lidl Plus
2,49 €
1,85
ΜελιτζάνεςΜελιτζάνες
Μελιτζάνες
07.10 - 07.10
Απίστευτη τιμή
1,29
Xωριάτικη φραντζόλαXωριάτικη φραντζόλα
Xωριάτικη φραντζόλα
05.10 - 11.10
2 τεμάχια
1,28 €
1,00