Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.
Εμφάνισε τα αγαπημέναΗ συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα
Εμφάνισε τα αγαπημέναΠροέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.
Lady Papaya
Τα smoothies είναι ο τέλειος τρόπος για να βάλεις τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή σου, ενώ αποτελούν και την τέλεια λύση για όσους δεν έχουν χρόνο να φτιάξουν ένα υγιεινό πρωινό ή απλά δεν έχουν μεγάλη όρεξη όταν ξυπνήσουν. Επίσης, είναι ιδανικά για τις λιγούρες που μας πιάνουν μέσα στην ημέρα! Και όταν κάνεις detox η αλήθεια είναι πως μας πιάνουν.
Υλικά
Add ingredients to existing shopping list or create new one
+ Create new shopping listSuper Green Smoothie
Αυτή η συνταγή σου άρεσε
Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε
Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά
Μέθοδος Εκτέλεσης
1.Τοποθετούμε όλα μας τα υλικά σε ένα blender και χτυπάμε σε υψηλή ταχύτητα μέχρι να γίνει το μείγμα μας τελείως βελούδινο.
2. Σερβίρουμε σε ποτήρια (ή σε μπολ αν το μείγμα μας έχει βγει πιο παχύρρευστο).
3. Αν θέλουμε μπορούμε να βάλουμε από πάνω διάφορα toppings, όπως γκρανόλα ή άλλα φρούτα και σπόρους.
Tip: Για να γίνει το smoothie μας ακόμα πιο υγιεινό, μπορούμε να βάλουμε 1 κ.σ. σπιρουλίνα σε σκόνη.
