Κάθε μέρα αξίζει
Σουτζουκάκια με πιλάφι

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

Για την σάλτσα

30 ml ml Ελαιόλαδο Ελαιόλαδο
2 Κρεμμύδια Κρεμμύδι
(μέτρια ξερά, περασμένα από το μούλτι)
2 σκελίδες σκελίδα Σκόρδα Σκόρδο
(ψιλοκομμένο)
10 g g Κύμινο Κύμινο
50 g g Πελτέ τομάτας Πελτέ τομάτας
400 g g Τομάτες Τομάτα
(κονκασέ)
100 - 150 ml ml Νερό Νερό
Ζάχαρη Ζάχαρη
(1/2 κ.γ.)
1 κ.γ. κ.γ. Αλάτι Αλάτι
Πιπέρι Πιπέρι
(1/2 κ.γ.)
Μπούκοβο Μπούκοβο
(1/2 κ.γ.)

Για τα σουτζουκάκια

15 ml ml Ελαιόλαδο Ελαιόλαδο
1 Κρεμμύδια Κρεμμύδι
(μέτριο ξερό, περασμένο από το μούλτι)
400 g g Κιμάς χοιρινός Κιμάς χοιρινός
400 g g Κιμάς μοσχαρίσιος Κιμάς μοσχαρίσιος
(από σπάλα)
200 g g Φρυγανιά Φρυγανιά
2 Αυγά Αυγό
(μέτρια)
30 g g Μαϊντανός Μαϊντανός
(ψιλοκομμένος)
15 g g Κύμινο Κύμινο
30 g g Κόλιανδρος Κόλιανδρος
(ξερός, σε σκόνη)
100 g g Αλεύρι Αλεύρι
(για το αλεύρωμα)

Για το τηγάνισμα

50 - 100 ml ml Ελαιόλαδο Ελαιόλαδο

Για το σερβίρισμα

Ρύζι Ρύζι
(βρασμένο σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας)
Μαϊντανός Μαϊντανός
(ψιλοκομμένος)

Σουτζουκάκια με πιλάφι

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

2:20 h
(2)

Μέθοδος Εκτέλεσης

Σμυρναίικα σουτζουκάκια με μπόλικο κύμινο.. τι γεύση, τι υπέροχο πιάτο.. Αναμνήσεις και αρώματα παππούδων και γιαγιάδων... Το έχουμε κάνει λίγο πιο εύκολο αλλά πάντα γευστικό. Το κύμινο είναι το απόλυτο αρωματικό στα σουτζουκάκια και όλα τα άλλα μπαχαρικά περισσεύουν. Και φυσικά τα σουτζουκάκια μας ταιριάζουν και με πουρέ και με ρύζι... Εδώ θα τα συνοδεύσουμε με ρύζι αλλά να ξέρετε ότι και με πουρέ είναι υπέροχα.

Για τη σάλτσα

  1. Ξεκινάμε από την σάλτσα μας έτσι ώστε να έχουμε χρόνο όταν βράζει να φτιάξουμε τα σουτζουκάκια μας.
  2. Σε μια πλατιά κατσαρόλα που την βάζουμε σε μέτρια φωτιά προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το κρεμμύδι και το σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσει αρκετά αλλά να μην πάρει χρώμα (4-5 λεπτά).
  3. Προσθέτουμε το σκόρδο και το κύμινο και σοτάρουμε για ένα λεπτό.
  4. Προσθέτουμε τον πελτέ και τον σοτάρουμε για 2 λεπτά.
  5. Σβήνουμε με την τομάτα, το νερό, τη ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι και το μπούκοβο.
  6. Ανακατεύουμε, περιμένουμε να πάρει μια βράση, κλείνουμε το καπάκι και μαγειρεύουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά για 15-20 λεπτά μέχρι να δέσει ελαφρά.
  7. Αφαιρούμε από τη φωτιά και κρατάμε ζεστή τη σάλτσα μέχρι να ετοιμάσουμε τα σουτζουκάκια μας.

Για τα σουτζουκάκια

  1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά για τα σουτζουκάκια εκτός από το αλεύρι και το ελαιόλαδο.
  2. Ζυμώνουμε πολύ καλά για 4-5 λεπτά ώστε να αναμιχθούν πολύ καλά τα υλικά μας.
  3. Φορώντας γάντια πλάθουμε μακρόστενα σουτζουκάκια βάρους μέχρι 50 γρ και τα αραδιάζουμε πάνω σε μια λαδόκολλα που έχουμε πασπαλίσει με το αλεύρι.
  4. Τα αλευρώνουμε από όλες τις πλευρές.
  5. Όταν τα ετοιμάσουμε όλα τα τηγανίζουμε λίγα λίγα στο ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για 2 λεπτά από όλες τις πλευρές ώστε να πάρουν χρώμα εξωτερικά και να κάνουν μια κρούστα.
  6. Αφαιρούμε από το τηγάνι πάνω σε απορροφητικό χαρτί.
  7. Μεταφέρουμε στη σάλτσα την οποία βάζουμε σε μέτρια φωτιά και σιγοβράζουμε τα σουτζουκάκια για δέκα λεπτά ώστε να μαγειρευτούν σωστά.
  8. Τα σερβίρουμε ζεστά με ρύζι και αν θέλουμε ψιλοκομμένο μαϊντανό.

TIP
Μπορούμε να τα καταψύξουμε αφού τα τηγανίσουμε σε μερίδες και έτσι να έχουμε μόνο να φτιάξουμε τη σάλτσα και να βράσουν μαζί. Μπορεί όμως και η σάλτσα να καταψυχθεί ξεχωριστά σε μερίδες οπότε το μαγείρεμά τους να γίνει ακόμα πιο εύκολο.

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα (1/6 συνταγής χωρίς το ρύζι)
Ενέργεια: 673 kcal
Υδατάνθρακες: 39,6 γρ.
Σάκχαρα: 8 γρ.
Φυτικές Ίνες: 3,6 γρ.
Πρωτεΐνη: 33,6 γρ.
Λιπαρά: 42,7 γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 11,5 γρ.

Μαγειρικά εργαλεία & σκεύη

Μπλέντερ

Σχετικές συνταγές

Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι και φρέσκια τομάτα

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι και φρέσκια τομάτα
1:30 h
(1)
Φιλέτο τσιπούρας με λαδερά λαχανικά στον φούρνο

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Φιλέτο τσιπούρας με λαδερά λαχανικά στον φούρνο
1:55 h
(3)
Γαρίδες κρασάτες

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Γαρίδες κρασάτες
50 min
(1)
Φιλέτο κοτόπουλου με σάλτσα γιαουρτιού και ρύζι

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Φιλέτο κοτόπουλου με σάλτσα γιαουρτιού και ρύζι
1:40 h
(7)
Γαρίδες με λιγκουίνι και ανανά

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Γαρίδες με λιγκουίνι και ανανά
50 min
(3)
Κουνέλι στιφάδο

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Κουνέλι στιφάδο
2:30 h
(1)
Λαβράκι σκορδάτο με βραστά χόρτα

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Λαβράκι σκορδάτο με βραστά χόρτα
40 min
(2)
Μπούτι κοτόπουλου με κριθαράκι και μανιτάρια

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Μπούτι κοτόπουλου με κριθαράκι και μανιτάρια
2:30 h
(1)
Χοιρινά μπριζολάκια με σάλτσα σκόρδου

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Χοιρινά μπριζολάκια με σάλτσα σκόρδου
1:15 h
(13)
Τσιπούρα με τομάτα και ψητά λαχανικά

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Τσιπούρα με τομάτα και ψητά λαχανικά
20 min
(1)
Βακαλάος πλακί στον φούρνο

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Βακαλάος πλακί στον φούρνο
1:50 h
(2)
Καλαμαράκια με σάλτσα μουστάρδας και κοφτό μακαρονάκι

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Καλαμαράκια με σάλτσα μουστάρδας και κοφτό μακαρονάκι
60 min
(12)
Λαβράκι κρασάτο

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Λαβράκι κρασάτο
50 min
(3)
Μπούτι κοτόπουλο στο φούρνο με πιλάφι

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Μπούτι κοτόπουλο στο φούρνο με πιλάφι
1:10 h
(12)
Μπάρμπεκιου με μαρινάτο χοιρινό κρέας

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Μπάρμπεκιου με μαρινάτο χοιρινό κρέας
1:10 h
(2)