Κάθε μέρα αξίζει
Smoothie: Μύρτιλο - Μάνγκο - Αβοκάντο

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

500 ml ml Χυμός μήλου Χυμός μήλου
500 g g Μύρτιλα Μύρτιλο
(καταψυγμένα)
1 Μάνγκο Μάνγκο
(Ώριμο )
1 Αβοκάντο Αβοκάντο
(έτοιμο για φάγωμα)
1 Λεμόνια Λεμόνι
1 Lime Lime
1 ματσάκια ματσάκι Μέντα Μέντα
(φρέσκια)

Smoothie: Μύρτιλο - Μάνγκο - Αβοκάντο

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

10 min
(1)

Μέθοδος Εκτέλεσης

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε τα αποψυγμένα μύρτιλα με τον χυμό μήλου. Ξεφλουδίζουμε το μάνγκο και το τεμαχίζουμε σε κύβους. Κόβουμε το αβοκάντο στην μέση, αφαιρούμε την φλούδα και το πασπαλίζουμε λίγο στημένο λεμόνι.

Βάζουμε το μάνγκο, το αβοκάντο και τον χυμό μήλου με τα μύρτιλα στο μπλέντερ ή τα πολτοποιούμε σε ένα γουδί.

Προσθέτουμε λίγο χυμό λάϊμ και βάζουμε λίγο μέντα και λίγα μύρτιλα για γαρνιτούρα.

Περίπου 288 kcal/1201 kJ, 2,6 g πρωτεΐνη, 13,2 g λίπος, 34,5 g υδατάνθρακες

1 Προσφορές

Λεμόνια χύμαΛεμόνια χύμα
Λεμόνια χύμα
22.08 - 24.08
Μόνο
1,69*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.