
Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.
Εμφάνισε τα αγαπημέναΗ συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα
Εμφάνισε τα αγαπημέναΠροέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.
Add ingredients to existing shopping list or create new one
+ Create new shopping listSmoothie: Ανανάς- Σπανάκι - Μπανάνα - Μέλι
Αυτή η συνταγή σου άρεσε
Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε
Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά
Μέθοδος Εκτέλεσης
Καθαρίζουμε τον ανανά και τον κόβουμε σε κύβους, ξεφλουδίζουμε 1 μπανάνα και την κόβουμε σε κομμάτια. Πλένουμε το σπανάκι και το στραγγίζουμε καλά για να φύγουν τα νερά.
Τοποθετούμε το περιεχόμενο σε ποτήρια. Ξεφλουδίζουμε και κόβουμε σε φέτες την υπόλοιπη μπανάνα. Χρησιμοποιούμε φέτες μπανάνας και φέτες αμύγδαλου για γαρνιτούρα.