Κάθε μέρα αξίζει!
Smoothie: Ανανάς- Σπανάκι - Μπανάνα - Μέλι

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

300 ml ml Χυμός μήλου Χυμός μήλου
2 κ.σ. κ.σ. Αμύγδαλα Αμύγδαλα
(κομμένα σε φέτες)
2 Μπανάνες Μπανάνα
550 g g Ανανά Ανανά
(Φρέσκο)
60 g g Σπανάκι Σπανάκι
(baby)
1 κ.σ. κ.σ. Μέλι Μέλι

Smoothie: Ανανάς- Σπανάκι - Μπανάνα - Μέλι

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

10 min
(14)

Μέθοδος Εκτέλεσης

:

Καθαρίζουμε τον ανανά και τον κόβουμε σε κύβους, ξεφλουδίζουμε 1 μπανάνα και την κόβουμε σε κομμάτια. Πλένουμε το σπανάκι και το στραγγίζουμε καλά για να φύγουν τα νερά.

Τοποθετούμε το περιεχόμενο σε ποτήρια. Ξεφλουδίζουμε και κόβουμε σε φέτες την υπόλοιπη μπανάνα. Χρησιμοποιούμε φέτες μπανάνας και φέτες αμύγδαλου για γαρνιτούρα.

Περίπου 234 kcal/985 kJ, 3,7 g , 4,5 g , 42,3 g

4 Προϊόντα

Γλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρωνΓλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρων
Γλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρων
19.09 - 30.11
-8%
3,39 €
3,09
Chef Select & you ΣπανάκιChef Select & you Σπανάκι
Chef Select & you Σπανάκι
01.04 - 30.04
-25%
1,79 €
1,34
Μέλι ανθέων XXLΜέλι ανθέων XXL
Μέλι ανθέων XXL
11.04 - 31.05
+100 g δώρο
4,29
Βιολογικές μπανάνεςΒιολογικές μπανάνες
Βιολογικές μπανάνες
27.04 - 28.04
-26%
1,89 €
1,39