Κάθε μέρα αξίζει
Πολύχρωμη σαλάτα με βινεγκρέτ ταχίνι, άπαχο γιαούρτι και μέλι

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

1 συσκευασία συσκευασία Μαρούλι Μαρούλι
(ανάμεικτα μαρούλια με κόκκινο λάχανο)
2 Καρότα Καρότο
(κομμένα σε λεπτές φέτες, με τον αποφλοιωτή)
1 Κίτρινες πιπεριές Κίτρινη πιπεριά
(κομμένη σε λεπτές φέτες)
1 Μάνγκο Μάνγκο
(μικρό, κομμένο σε φέτες)

Βινεγκρέτ με ταχίνι, άπαχο γιαούρτι και μέλι

4 κ.σ. κ.σ. Ταχίνι Ταχίνι
φλιτζάνια φλιτζάνι Νερό Νερό
(½ )
φλιτζάνια φλιτζάνι Γιαούρτι Γιαούρτι
(½ , άπαχο)
4 κ.σ. κ.σ. Χυμός λεμόνι Χυμός λεμόνι
1 κ.σ. κ.σ. Μουστάρδα Μουστάρδα
κ.σ. κ.σ. Μέλι Μέλι
(½ )
κ.γ. κ.γ. Κύμινο Κύμινο
(½ )
Αλάτι Αλάτι
Πιπέρι Πιπέρι

Πολύχρωμη σαλάτα με βινεγκρέτ ταχίνι, άπαχο γιαούρτι και μέλι

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

20 min
(2)

Μέθοδος Εκτέλεσης

Άλλη μια υπέροχη σαλάτα που πρέπει να βάλετε στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα. Τα λαχανικά που βάζουμε δεν έχουν τόση σημασία και αλλάζουν κατά τη διάρκεια της χρονιάς. Αυτό όμως στο οποίο πρέπει να δώσετε μεγάλη σημασία είναι στο ντρέσινγκ, στη σάλτσα δηλαδή, η οποία είναι απίθανη. Το ταχίνι και το γιαούρτι κάνουν μια υπέροχη σάλτσα που πηγαίνει τέλεια με τα λαχανικά, το λεμόνι, η μουστάρδα και το μέλι δίνουν και αυτά την υπέροχη γεύση τους και το κύμινο μπορεί να μην το έχουμε συνηθίσει στις σαλάτες αλλά εδώ ταιριάζει πολύ!

Βάζουμε τα λαχανικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε με την σάλτσα

Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε όλα τα υλικά και χτυπάμε τα μέχρι να γίνουν μια λεία σάλτσα.

TIP

Η σάλτσα μπορεί να μείνει στο ψυγείο σε ένα μπολ για 3 μέρες και απλά την ανακινούμε και την χρησιμοποιούμε.

4 Προσφορές

Γάλπο Γιαούρτι αγελάδος 2%Γάλπο Γιαούρτι αγελάδος 2%
Γάλπο Γιαούρτι αγελάδος 2%
19.05 - 25.05
-30%
1,19 €
0,83*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα.
Θαλασσινό ιωδιούχο αλάτιΘαλασσινό ιωδιούχο αλάτι
Θαλασσινό ιωδιούχο αλάτι
19.05 - 25.05
-24%
0,25 €
0,19*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα.
Milbona Γιαούρτι / Επιδόρπιο γιαουρτιούMilbona Γιαούρτι / Επιδόρπιο γιαουρτιού
Milbona Γιαούρτι / Επιδόρπιο γιαουρτιού
19.05 - 25.05
-30%
2,29 €
1,59*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα.
Ελληνικά  Βιολογικά  καρόταΕλληνικά  Βιολογικά  καρότα
Ελληνικά Βιολογικά καρότα
19.05 - 25.05
-22%
0,89 €
0,69*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα.