Κάθε μέρα αξίζει!
Φαρφάλες με σπανάκι, τυρί φέτα και μανιτάρια

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

500 g g Ζυμαρικά Ζυμαρικά
(φαρφάλες)
100 ml ml Ελαιόλαδο Ελαιόλαδο
180 g g Πράσα Πράσο
(ψιλοκομμένο)
300 g g Μανιτάρια Μανιτάρι
(λευκά, κομμένα σε φ΄έτες)
500 g g Σπανάκι Σπανάκι
(φρέσκο ή ξεπαγωμένο, μόνο τα φύλλα)
400 g g Τομάτες Τομάτα
(καρέ)
150 ml ml Ζωμός λαχανικών Ζωμός λαχανικών
1,5 κ.γ. κ.γ. Αλάτι Αλάτι
Πιπέρι Πιπέρι
(1/2 κ.γ.)
2 κ.γ. κ.γ. Βασιλικός Βασιλικός
(φρέσκος, ψιλοκομμένος)
60 g g Τυρί φέτα Τυρί φέτα
(κομμένη σε μικρά τετράγωνα κομμάτια)
100 g g Ελιές Καλαμών Ελιές Καλαμών
(χωρίς κουκούτσι)

Για το σερβίρισμα

φύλλα φύλλο Βασιλικός Βασιλικός
Ελαιόλαδο Ελαιόλαδο

Φαρφάλες με σπανάκι, τυρί φέτα και μανιτάρια

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

1:15 h
(12)

Μέθοδος Εκτέλεσης

Ένα πολύ εύκολο και νόστιμο πιάτο με ζυμαρικά. Οι φαρφάλες ταιριάζουν πολύ με όλα τα λαχανικά, τα μανιτάρια παντρεύονται και δίνουν τη νοστιμιά τους σε ένα πιάτο που ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά. Η φέτα στο τέλος γίνεται ο πρωταγωνιστής.

  1. Βράζουμε σε αλατισμένο νερό τις φαρφάλες σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  2. Σε μία κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο.
  3. Προσθέτουμε το πράσο και το σοτάρουμε μαζί με τα μανιτάρια για 10 λεπτά.
  4. Προσθέτουμε το σπανάκι και το αφήνουμε να βγάλει τα υγρά του.
  5. Ρίχνουμε την τομάτα και ανακατεύουμε.
  6. Προσθέτουμε τον ζωμό λαχανικών και τα ζυμαρικά.
  7. Μόλις ζεσταθούν, κατεβάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι, τον βασιλικό, τη φέτα και τις ελιές.
  8. Ανακατεύουμε καλά.
  9. Σερβίρουμε σε ένα μπολ ή σε 4 πιάτα.
  10. Στολίζουμε με ένα φύλλο βασιλικού και λίγες σταγόνες ελαιόλαδο.

TIPS
1. Αν τα ζυμαρικά τα βράζουμε την ίδια ώρα που ετοιμάζουμε τη σάλτσα ο χρόνος προετοιμασίας μειώνεται ακόμα περισσότερο.
2. Τη φέτα μπορούμε να τη βάλουμε απλά από πάνω στο τέλος αν δεν θέλουμε να σπάσει με το ανακάτεμα.
3. Κάθε εποχή μπορούμε να αντικαταστήσουμε κάποια λαχανικά με κάποια άλλα.

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα (1/4 συνταγής)
Ενέργεια: 820 kcal
Υδατάνθρακες: 109 γρ.
Σάκχαρα: 7,6 γρ.
Φυτικές Ίνες: 13 γρ.
Πρωτεΐνη: 27,3 γρ.
Λιπαρά: 33,1 γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 6,7 γρ.

19 Προϊόντα

Combino Ζυμαρικά σε πασχαλινά σχήματαCombino Ζυμαρικά σε πασχαλινά σχήματα
Combino Ζυμαρικά σε πασχαλινά σχήματα
04.03 - 06.03
1,99
Νώμα Ελιές Καλαμάτας σε άλμη Π.Ο.Π.Νώμα Ελιές Καλαμάτας σε άλμη Π.Ο.Π.
Νώμα Ελιές Καλαμάτας σε άλμη Π.Ο.Π.
19.09 - 30.11
-25%
1,99 €
1,49
Deluxe Νωπά ζυμαρικά Panzerotti με γέμιση Deluxe Νωπά ζυμαρικά Panzerotti με γέμιση
Deluxe Νωπά ζυμαρικά Panzerotti με γέμιση
04.03 - 06.03
2,39
Deluxe Ζυμαρικά ραβιόλι με γέμισηDeluxe Ζυμαρικά ραβιόλι με γέμιση
Deluxe Ζυμαρικά ραβιόλι με γέμιση
04.03 - 06.03
1,99
Deluxe Αλάτι Ιμαλαΐων σε μύλοDeluxe Αλάτι Ιμαλαΐων σε μύλο
Deluxe Αλάτι Ιμαλαΐων σε μύλο
04.03 - 06.03
3,49
Deluxe Αλάτι ιμαλαΐων ποικιλίαDeluxe Αλάτι ιμαλαΐων ποικιλία
Deluxe Αλάτι ιμαλαΐων ποικιλία
04.03 - 06.03
1,39
Eleon Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδοEleon Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
Eleon Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
24.04 - 01.05
10,89
Barilla Ζυμαρικά Penne Rigate Barilla Ζυμαρικά Penne Rigate
Barilla Ζυμαρικά Penne Rigate
25.04 - 01.05
Μόνο για λίγο
2,19
Kania Ιωδιούχο αλάτι ψιλόKania Ιωδιούχο αλάτι ψιλό
Kania Ιωδιούχο αλάτι ψιλό
29.04 - 05.05
-30%
0,65 €
0,45
Γάλπο Τυρί φέτα Π.Ο.Π. άλμηςΓάλπο Τυρί φέτα Π.Ο.Π. άλμης
Γάλπο Τυρί φέτα Π.Ο.Π. άλμης
29.04 - 05.05
-1 €
11,49 €
10,49
Μανιτάρια λευκάΜανιτάρια λευκά
Μανιτάρια λευκά
25.04 - 01.05
Μόνο
2,19
Chef Select & you ΣπανάκιChef Select & you Σπανάκι
Chef Select & you Σπανάκι
01.04 - 30.04
-25%
1,79 €
1,34
Τυρί φέτα  Π.Ο.Π.Τυρί φέτα  Π.Ο.Π.
Τυρί φέτα Π.Ο.Π.
24.04 - 01.05
9,25
Όλυμπος Φέτα βαρελίσια Π.Ο.Π.Όλυμπος Φέτα βαρελίσια Π.Ο.Π.
Όλυμπος Φέτα βαρελίσια Π.Ο.Π.
25.04 - 01.05
Μόνο για λίγο
9,49
Μινέρβα Χωριό Τομάτα τριμμένηΜινέρβα Χωριό Τομάτα τριμμένη
Μινέρβα Χωριό Τομάτα τριμμένη
25.04 - 01.05
Μόνο για λίγο
0,79
Ελληνικές τομάτες μεγαλόκαρπεςΕλληνικές τομάτες μεγαλόκαρπες
Ελληνικές τομάτες μεγαλόκαρπες
27.04 - 28.04
Μόνο
1,49
Γάλπο Τυρί φέτα άλμης Π.Ο.Π.Γάλπο Τυρί φέτα άλμης Π.Ο.Π.
Γάλπο Τυρί φέτα άλμης Π.Ο.Π.
02.05 - 08.05
-30% με κουπόνι Lidl Plus
2,35 €
1,64
Kania Θαλασσινό ιωδιούχο αλάτι ψιλόKania Θαλασσινό ιωδιούχο αλάτι ψιλό
Kania Θαλασσινό ιωδιούχο αλάτι ψιλό
02.05 - 08.05
-20%
0,29 €
0,23
Μανιτάρια λευκά γίγαςΜανιτάρια λευκά γίγας
Μανιτάρια λευκά γίγας
02.05 - 08.05
Μόνο
1,99