Κάθε μέρα αξίζει!
Μιλκσέικ με παγωτό βανίλιας, φιστικοβούτυρο και μπανάνα

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

300 g g Παγωτό βανίλια Παγωτό βανίλια
2 Μπανάνες Μπανάνα
(κομμένες σε φέτες, τοποθετημένες στη κατάψυξη για 8 ώρες)
120 g g Γάλα Γάλα
(ή όσο χρειάζεται)
4 κ.σ. κ.σ. Φυστικοβούτυρο Φυστικοβούτυρο
1 κ.σ. κ.σ. Μέλι Μέλι

Γαρνιτούρες

Σιρόπι σοκολάτας Σιρόπι σοκολάτας
(ή καραμέλας)
Κρέμα Κρέμα
(φρέσκια)
4 Μπισκότο Μπισκότο
(σοκολάτας)

Μιλκσέικ με παγωτό βανίλιας, φιστικοβούτυρο και μπανάνα

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

10 min
(21)

Μέθοδος Εκτέλεσης

Ένα μιλκσέικ την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα; Μπα.. για το μήλο ισχύει αυτό αλλά σίγουρα ένα μιλκσέικ σπιτικό με φρέσκα και επιλεγμένα υλικά είναι πάντοτε καλύτερο από οποιοδήποτε Milkshake του εμπορίου… Το φιστικοβούτυρο και το μέλι μας δίνουν ενέργεια και το παγωτό είναι τόσο όσο! Ένα πολύ νόστιμο και πολύ δροσιστικό ποτό για ένα ζεστό απόγευμα!

  1. Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων τοποθετούμε όλα τα υλικά για το μιλκσέικ και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα αφράτο μείγμα.
  2. Παίρνουμε δύο μεγάλα παγωμένα ποτήρια και τα γλασάρουμε γύρω γύρω με το σιρόπι (προαιρετικά).
  3. Τοποθετούμε (μοιράζουμε) το μείγμα στα μεγάλα ποτήρια και γαρνίρουμε με φρέσκια κρέμα και μπισκότο σοκολάτας.
  4. Σερβίρουμε με χοντρό καλαμάκι

TIP

Αντί για μπανάνες μπορείτε να βάλουμε berries η κεράσια που τα έχουμε βάλει στην κατάψυξη και αντί για φιστικοβούτυρο όποιο άλλο βούτυρο από ξηρούς καρπούς θέλουμε!

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα (1/2 συνταγής):

Ενέργεια: 755 kcal
Υδατάνθρακες: 91,1 γρ.
Φυτικές Ίνες: 6,6 γρ.
Πρωτεΐνη: 17,3 γρ.
Λιπαρά: 39,4 γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 15,4 γρ.

16 Προσφορές

Γάλπο Φρέσκο γάλα  3,5% / 1,5%Γάλπο Φρέσκο γάλα  3,5% / 1,5%
Γάλπο Φρέσκο γάλα 3,5% / 1,5%
07.09 - 23.09
Στο εξής -10%
1,11 €
0,99
Γάλπο  Γάλα 3,5% / 1,5%Γάλπο  Γάλα 3,5% / 1,5%
Γάλπο Γάλα 3,5% / 1,5%
07.09 - 23.09
Στο εξής -11%
1,23 €
1,09
Μεβγάλ Love Milk Γάλα 3,5% / 1,5%Μεβγάλ Love Milk Γάλα 3,5% / 1,5%
Μεβγάλ Love Milk Γάλα 3,5% / 1,5%
07.09 - 23.09
1,49
Γάλπο  Φρέσκο βιολογικό γάλα πλήρες 3,8%Γάλπο  Φρέσκο βιολογικό γάλα πλήρες 3,8%
Γάλπο Φρέσκο βιολογικό γάλα πλήρες 3,8%
07.09 - 23.09
Στο εξής -8%
1,69 €
1,55
Γάλπο  Φρέσκο γάλα 3,7%Γάλπο  Φρέσκο γάλα 3,7%
Γάλπο Φρέσκο γάλα 3,7%
07.09 - 23.09
Στο εξής -7%
1,29 €
1,19
Γάλπο Φρέσκο γάλα ελαφρύ 1,5%Γάλπο Φρέσκο γάλα ελαφρύ 1,5%
Γάλπο Φρέσκο γάλα ελαφρύ 1,5%
07.09 - 23.09
Στο εξής -7%
1,29 €
1,19
Γάλπο Φρέσκο γάλα 3,5% / ελαφρύ 1,5%Γάλπο Φρέσκο γάλα 3,5% / ελαφρύ 1,5%
Γάλπο Φρέσκο γάλα 3,5% / ελαφρύ 1,5%
07.09 - 23.09
Στο εξής -11%
2,20 €
1,95
Γάλπο Γάλα κατσικίσιο 3,5%Γάλπο Γάλα κατσικίσιο 3,5%
Γάλπο Γάλα κατσικίσιο 3,5%
07.09 - 23.09
Στο εξής -8%
2,49 €
2,29
Βιολογικές  μπανάνεςΒιολογικές  μπανάνες
Βιολογικές μπανάνες
21.09 - 27.09
-29%
2,25 €
1,59
Bon Gelati Παγωτό βανίλια BourbonBon Gelati Παγωτό βανίλια Bourbon
Bon Gelati Παγωτό βανίλια Bourbon
21.09 - 27.09
-30%
5,49 €
3,84
Βιολογικές  μπανάνεςΒιολογικές  μπανάνες
Βιολογικές μπανάνες
21.09 - 27.09
-29%
2,25 €
1,59
Maribel Φυστικοβούτυρο απαλό / τραγανόMaribel Φυστικοβούτυρο απαλό / τραγανό
Maribel Φυστικοβούτυρο απαλό / τραγανό
21.09 - 27.09
-30%
2,99 €
2,09
Νουνο Πλήρες συμπυκνωμένο γάλαΝουνο Πλήρες συμπυκνωμένο γάλα
Νουνο Πλήρες συμπυκνωμένο γάλα
20.09 - 26.09
5,98
Milbona Γάλα υψηλής παστερίωσης  3,5%Milbona Γάλα υψηλής παστερίωσης  3,5%
Milbona Γάλα υψηλής παστερίωσης 3,5%
20.09 - 26.09
1,05
Milbona Γάλα υψηλής παστερίωσης  1,5%Milbona Γάλα υψηλής παστερίωσης  1,5%
Milbona Γάλα υψηλής παστερίωσης 1,5%
20.09 - 26.09
1,05
Γάλπο Γάλα ελαφρύ  1,5%Γάλπο Γάλα ελαφρύ  1,5%
Γάλπο Γάλα ελαφρύ 1,5%
20.09 - 26.09
0,99

Μαγειρικά εργαλεία & σκεύη

Επεξεργαστής τροφίμων Μεγάλα παγωμένα ποτήρια Χοντρά καλαμάκια