Κάθε μέρα αξίζει!
Μαρινάδα grill για κοτόπουλο

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

200 g g Γιαούρτι Γιαούρτι
(1,5% λιπαρά)
4 κ.σ. κ.σ. Ελαιόλαδο Ελαιόλαδο
(έξτρα παρθένο)
Ξύσμα λεμονιού Ξύσμα λεμονιού
(από ½ βιολογικό λεμόνι)
Χυμός λεμόνι Χυμός λεμόνι
(από ½ βιολογικό λεμόνι)
10 κλωνάρι κλωνάρι Θυμάρι Θυμάρι
4 κ.σ. κ.σ. Μέλι Μέλι
2 σκελίδες σκελίδα Σκόρδα Σκόρδο
4 κλωνάρι κλωνάρι Ρίγανη Ρίγανη
Πιπέρι Πιπέρι

Μαρινάδα grill για κοτόπουλο

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

10 min
(80)

Μέθοδος Εκτέλεσης

Μαρινάδα grill για περίπου 1,5 kg κοτόπουλο (Φτερούγες κοτόπουλου, μπούτια κοτόπουλου & φιλέτα)

Εκτέλεση:

Πλένουμε τα μυρωδικά και τα στεγνώνουμε. Βγάζουμε τα φύλλα από τους μίσχους και τα ψιλοκόβουμε. Τα ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά και αλατοπιπερώνουμε.

Ανακατεύουμε το κρέας με τη μαρινάδα, σκεπάζουμε και βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες.

Διατροφική αξία:

Για 4 μερίδες (ανά μερίδα):

Περ. 225 kcal/939 kJ, 2,5 g πρωτεΐνη, 14,9 g λίπος, 20,4 g υδατάνθρακες

6 Προσφορές

Κρι Κρι  Γιαούρτι σπιτικό ποικιλίαΚρι Κρι  Γιαούρτι σπιτικό ποικιλία
Κρι Κρι Γιαούρτι σπιτικό ποικιλία
21.09 - 27.09
-24%
3,28 €
2,49
Σκόρδα Ν. ΒύσσαςΣκόρδα Ν. Βύσσας
Σκόρδα Ν. Βύσσας
21.09 - 27.09
-22%
1,35 €
1,05
Δωδώνη  Γιαούρτι Αγελάδος 2% / 3,9%Δωδώνη  Γιαούρτι Αγελάδος 2% / 3,9%
Δωδώνη Γιαούρτι Αγελάδος 2% / 3,9%
21.09 - 27.09
2 + 1 δώρο
1,89
Elaion Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδοElaion Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
Elaion Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
20.09 - 26.09
8,25
Κρι Κρι  Γιαούρτι αγελάδος ποικιλίαΚρι Κρι  Γιαούρτι αγελάδος ποικιλία
Κρι Κρι Γιαούρτι αγελάδος ποικιλία
20.09 - 26.09
1,91
Γάλπο Γιαούρτι αγελάδος 2%Γάλπο Γιαούρτι αγελάδος 2%
Γάλπο Γιαούρτι αγελάδος 2%
20.09 - 26.09
1,29