Κάθε μέρα αξίζει!
Μαρινάδα grill για κοτόπουλο

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

200 g g Γιαούρτι Γιαούρτι
(1,5% λιπαρά)
4 κ.σ. κ.σ. Ελαιόλαδο Ελαιόλαδο
(έξτρα παρθένο)
Ξύσμα λεμονιού Ξύσμα λεμονιού
(από ½ βιολογικό λεμόνι)
Χυμός λεμόνι Χυμός λεμόνι
(από ½ βιολογικό λεμόνι)
10 κλωνάρι κλωνάρι Θυμάρι Θυμάρι
4 κ.σ. κ.σ. Μέλι Μέλι
2 σκελίδες σκελίδα Σκόρδα Σκόρδο
4 κλωνάρι κλωνάρι Ρίγανη Ρίγανη
Πιπέρι Πιπέρι

Μαρινάδα grill για κοτόπουλο

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

10 min
(86)

Μέθοδος Εκτέλεσης

Μαρινάδα grill για περίπου 1,5 kg κοτόπουλο (Φτερούγες κοτόπουλου, μπούτια κοτόπουλου & φιλέτα)

Εκτέλεση:

Πλένουμε τα μυρωδικά και τα στεγνώνουμε. Βγάζουμε τα φύλλα από τους μίσχους και τα ψιλοκόβουμε. Τα ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα υλικά και αλατοπιπερώνουμε.

Ανακατεύουμε το κρέας με τη μαρινάδα, σκεπάζουμε και βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες.

Διατροφική αξία:

Για 4 μερίδες (ανά μερίδα):

Περ. 225 kcal/939 kJ, 2,5 g πρωτεΐνη, 14,9 g λίπος, 20,4 g υδατάνθρακες

8 Προσφορές

Γλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρωνΓλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρων
Γλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρων
19.09 - 30.11
-8%
3,39 €
3,09
Γάλπο Γιαούρτι αγελάδος 2%Γάλπο Γιαούρτι αγελάδος 2%
Γάλπο Γιαούρτι αγελάδος 2%
21.02 - 28.02
1,29
Eleon Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδοEleon Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
Eleon Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
21.02 - 28.02
10,49
Δέλτα Γιαούρτι Complet 10% Δέλτα Γιαούρτι Complet 10%
Δέλτα Γιαούρτι Complet 10%
19.09 - 30.11
-5%
3,67 €
3,48
Δέλτα Γιαούρτι Complet 2%Δέλτα Γιαούρτι Complet 2%
Δέλτα Γιαούρτι Complet 2%
19.09 - 30.11
-5%
3,67 €
3,48
Squeeze μέλι  ανθέωνSqueeze μέλι  ανθέων
Squeeze μέλι ανθέων
01.02 - 29.02
-13%
3,19 €
2,75
Κρι Κρι  Γιαούρτι σπιτικό ποικιλίαΚρι Κρι  Γιαούρτι σπιτικό ποικιλία
Κρι Κρι Γιαούρτι σπιτικό ποικιλία
01.03 - 31.03
-22%
3,20 €
2,49
Γλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρωνΓλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρων
Γλυκάνθη Ελληνικό μέλι ανθέων και κωνοφόρων
01.03 - 31.03
-25%
6,19 €
4,59