Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.
Εμφάνισε τα αγαπημέναΗ συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα
Εμφάνισε τα αγαπημέναΠροέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.
Υλικά
| 4 κ.σ. κ.σ. | Μουστάρδα Μουστάρδα | ||
| 100 g g | ελιές
Ελιά (πράσινες, ψητές σε λάδι) | ||
| 2 | Κρεμμύδια
Κρεμμύδι (κόκκινα) | ||
| 50 ml ml | Μπύρες Μπύρα | ||
| 4 φύλλα φύλλο | Δάφνη Δάφνη | ||
| Πιπέρι Πιπέρι |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
Create new shopping listΜαρινάδα grill για χοιρινό
Αυτή η συνταγή σου άρεσε
Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε
Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά
Μέθοδος Εκτέλεσης
Μαρινάδα grill για περίπου 1 kg χοιρινό (φιλέτο/λαιμός)
Εκτέλεση:
Καθαρίζουμε, κόβουμε στη μέση και ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια. Στραγγίζουμε και ψιλοκόβουμε τις ελιές. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και αλατοπιπερώνουμε.
Ανακατεύουμε το κρέας με τη μαρινάδα, σκεπάζουμε και βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες. Σκεπάζουμε και βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες.
Διατροφική αξία:
Για 4 μερίδες (ανά μερίδα):
Περ. 127 kcal/525 kJ, 1,5 g πρωτεΐνη, 11 g λίπος, 4,1 g υδατάνθρακες
