Κάθε μέρα αξίζει
Κροστίνι (Φρυγανισμένες φέτες ψωμιού)

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

100 g g Τοματίνια Τοματίνι
75 g g Αβοκάντο Αβοκάντο
100 g g Μάνγκο Μάνγκο
4 κλαδάκια κλαδάκι Κόλιανδρος Κόλιανδρος
2 κ.σ. κ.σ. Χυμός lime Χυμός lime
100 g g Πεπόνι Πεπόνι
(Cantaloupe)
80 g g Ζαμπόν Ζαμπόν
(βραστό)
4 κλαδάκια κλαδάκι Βασιλικός Βασιλικός
50 g g Τυρί κρέμα Τυρί κρέμα
100 g g Αγγούρι Αγγούρι
1 χούφτα χούφτα Σπανάκι Σπανάκι
4 φέτες φέτα Σολομός Σολομός
(καπνιστός )
12 φέτες φέτα Ψωμιά Ψωμί
(π.χ. τσιαπάτα)
8 κ.σ. κ.σ. Ελαιόλαδο Ελαιόλαδο
Πιπέρι Πιπέρι
Αλάτι Αλάτι

Κροστίνι (Φρυγανισμένες φέτες ψωμιού)

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

20 min
(0)

Μέθοδος Εκτέλεσης

Εκτέλεση:

Πλένουμε τις τομάτες και τις κόβουμε σε κύβους. Αφαιρούμε την φλούδα και το κουκούτσι από το αβοκάντο. Ξεφλουδίζουμε το μάνγκο και το κόβουμε σε κύβους.

Πλένουμε τον κόλιανδρο και τον στεγνώνουμε, αφαιρούμε τα φύλλα και τον ψιλοκόβουμε. Προσθέτουμε τον χυμό λάϊμ, αλάτι και πιπέρι.

Καθαρίζουμε το πεπόνι και το κόβουμε σε φέτες. Πλένουμε τον βασιλικό, τον στεγνώνουμε, αφαιρούμε τα φύλλα και τα ψιλοκόβουμε.

Τεμαχίζουμε στην μέση το αγγούρι κατακόρυφα και το κόβουμε σε λεπτές φέτες κατά μήκος. Πλένουμε και στραγγίζουμε το σπανάκι.

Αλείφουμε τις φέτες ψωμί με το ελαιόλαδο και τις τοποθετούμε σε ένα καυτό τηγάνι μέχρι να αποκτήσουν ένα χρυσαφένιο χρώμα.

Αλείφουμε 4 φέτες με το μείγμα τομάτα - μάνγκο.

Τοποθετούμε σε 4 φέτες το ζαμπόν, το πεπόνι και τον βασιλικό.

Αλείφουμε 4 φέτες με το φρέσκο τυρί, τοποθετούμε το αγγούρι, το σπανάκι και τον καπνιστό σολομό.

Διατροφική αξία - Για 4 μερίδες (ανά μερίδα):

Περίπου 747 kcal/3110 kJ, 20,53 g , 42,6 g , 43,7 gυδατάνθρακες

12 Προσφορές

Νώμα  Εξαιρετικό  παρθένο  ελαιόλαδο Χανίων  Κρήτης Π.Γ.Ε. XXLΝώμα  Εξαιρετικό  παρθένο  ελαιόλαδο Χανίων  Κρήτης Π.Γ.Ε. XXL
Νώμα Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Χανίων Κρήτης Π.Γ.Ε. XXL
23.06 - 29.06
Απίστευτη τιμή
27,99*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.
Εύ Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο XXLΕύ Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο XXL
Εύ Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο XXL
23.06 - 29.06
Απίστευτη τιμή
25,69*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.
Μπαγκέτα ολικής άλεσηςΜπαγκέτα ολικής άλεσης
Μπαγκέτα ολικής άλεσης
23.06 - 29.06
-30%
0,48*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.
Kania Ιωδιούχο αλάτι ψιλόKania Ιωδιούχο αλάτι ψιλό
Kania Ιωδιούχο αλάτι ψιλό
23.06 - 29.06
-30%
0,41*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.
Ελληνικά βιολογικά αγγουράκια τύπου ΚνωσσούΕλληνικά βιολογικά αγγουράκια τύπου Κνωσσού
Ελληνικά βιολογικά αγγουράκια τύπου Κνωσσού
23.06 - 29.06
Μόνο για λίγο
0,85*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.
Μανιτάρια πορτομπέλλοΜανιτάρια πορτομπέλλο
Μανιτάρια πορτομπέλλο
23.06 - 29.06
Απίστευτη τιμή
1,99*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.
Χρυσός Μύλος Ψωμί για τοστ ψίχα σταρένια / ολικήςΧρυσός Μύλος Ψωμί για τοστ ψίχα σταρένια / ολικής
Χρυσός Μύλος Ψωμί για τοστ ψίχα σταρένια / ολικής
27.06 - 29.06
Απίστευτη τιμή
1,39*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.
Ελληνικά τοματίνια σε κουβαδάκιΕλληνικά τοματίνια σε κουβαδάκι
Ελληνικά τοματίνια σε κουβαδάκι
02.07 - 02.07
Απίστευτη τιμή
1,99*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.
Milbona Άλειμμα με φρέσκο τυρί XXL ποικιλίαMilbona Άλειμμα με φρέσκο τυρί XXL ποικιλία
Milbona Άλειμμα με φρέσκο τυρί XXL ποικιλία
30.06 - 06.07
+100g δώρο
1,39*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.
Χωριάτικο σουσαμένιοΧωριάτικο σουσαμένιο
Χωριάτικο σουσαμένιο
30.06 - 06.07
Απίστευτη τιμή
1,00*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.
Χωριάτικο ψωμί του βουνούΧωριάτικο ψωμί του βουνού
Χωριάτικο ψωμί του βουνού
30.06 - 06.07
Μόνο για λίγο
1,19*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.
Άλτις Παραδοσιακό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδοΆλτις Παραδοσιακό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
Άλτις Παραδοσιακό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
30.06 - 06.07
Μόνο για λίγο
11,99*
* Οι προσφορές του φυλλαδίου, παρά τις προσεγμένες παραγγελίες, ενδέχεται να εξαντληθούν από την πρώτη μέρα. Λόγω περιορισμένου χώρου σε ορισμένα καταστήματα πιθανόν να μην βρείτε κάποια από τα διαφημιζόμενα προϊόντα. Η εταιρία δεν φέρει ευθύνη για τυχόν τυπογραφικά λάθη.