Μέθοδος Εκτέλεσης
Εκτέλεση:
Πλένετε καλά τον κουρκουμά. Καθαρίστε και κόψτε στη μέση τα πορτοκάλια.
Αφού καθαρίσετε, ξεφλουδίστε και πλύνετε καρότα, κόψτε τα σε μεγάλα κομμάτια.
Πλύνετε, τεμαχίστε και ξεφλουδίστε τα μήλα.
Ρίξτε όλα τα υλικά στον αποχυμωτή.
Διατροφική αξία:
Για 4 μερίδες (ανά μερίδα):
περίπου 116 kcal/493 kJ, 1,7 g πρωτεΐνη, 1,1 g λίπος, 24,9 g υδατάνθρακες