Κάθε μέρα αξίζει!
Χυμός κουρκουμάς - πορτοκάλι - μήλο - καρότο

Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Η συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα

Εμφάνισε τα αγαπημένα

Προέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.

Υλικά

20 g g Κουρκουμάς Κουρκουμάς
6 Πορτοκάλια Πορτοκάλι
300 g g Καρότα Καρότο
3 Μήλα Μήλο
(περίπου 500 γρ.)

Χυμός κουρκουμάς - πορτοκάλι - μήλο - καρότο

Αυτή η συνταγή σου άρεσε

Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε

Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά

10 min
(91)

Μέθοδος Εκτέλεσης

Εκτέλεση:

Πλένετε καλά τον κουρκουμά. Καθαρίστε και κόψτε στη μέση τα πορτοκάλια.

Αφού καθαρίσετε, ξεφλουδίστε και πλύνετε καρότα, κόψτε τα σε μεγάλα κομμάτια.

Πλύνετε, τεμαχίστε και ξεφλουδίστε τα μήλα.

Ρίξτε όλα τα υλικά στον αποχυμωτή.

Διατροφική αξία:

Για 4 μερίδες (ανά μερίδα):

περίπου 116 kcal/493 kJ, 1,7 g πρωτεΐνη, 1,1 g λίπος, 24,9 g υδατάνθρακες