Η συνταγή έχει προστεθεί στα αγαπημένα.
Εμφάνισε τα αγαπημέναΗ συνταγή έχει αφαιρεθεί από τα αγαπημένα
Εμφάνισε τα αγαπημέναΠροέκυψε ένα σφάλμα. Δοκίμασε ξανά.
Add ingredients to existing shopping list or create new one
+ Create new shopping listΧυμός αγγούρι - σπανάκι - μήλο - ακτινίδιο
Αυτή η συνταγή σου άρεσε
Αυτή η συνταγή δεν σου άρεσε
Προέκυψε ένα σφάλμα. Παρακαλούμε δοκίμασε ξανά
Μέθοδος Εκτέλεσης
Εκτέλεση:
Πλένουμε και κόβουμε το αγγούρι στη μέση. Πλένουμε και στραγγίζουμε το σπανάκι. Πλένουμε, τεμαχίζουμε και ξεφλουδίζουμε τα μήλα. Ξεφλουδίζουμε τα ακτινίδια.Βάζουμε όλα τα υλικά στον αποχυμωτή και σερβίρουμε σε ποτήρια.
Διατροφική αξία:
Για 4 μερίδες (ανά μερίδα):
Περ. 86 kcal/360 kJ, 1,3 g πρωτεΐνη, 0,7 g λίπος, 26,7 g υδατάνθρακες
